あしたのわたしをつくる場所。

健康コラム ピックアップ

おしらせ

2011.08.25
測定データ表示遅延が復旧致しま…
昨日ご案内させていただきました、タニ…
2011.08.24
測定データ表示の遅延につきまして
8月23日（火）夜半より現在に至るまで…
2011.08.10
「今月のおうちごはん」のレシピ…
旬の魚を使った健康レシピ「今月のおう…
2011.05.13
「カラダにいいこと研究所」に新…
食事の記録を行う際に「食事画像の参照…

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健康コラム：京都大学 津田教授による連載“メタボ予防・治療のための生活の知恵”

  • 第１回　メタボとその意味　１

    まず初めに、メタボリックシンドロームのもつ意味について。 日本人の平均寿命は、平成21年の統計では、男性79歳、女性86歳…

  • 第２回　メタボとその意味　２

    第１回でメタボリックシンドロームのもつ意味を説明しました。それではメタボリックシンドロームの診断について解説します。…

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エクササイズ：済生会病院 番度内科部長による “だれでも出来る！ 簡単エクササイズ”

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ヘルシーレシピ：天谷学園 西島先生による “さよならメタボ！ 低カロリーバランスメニュー”

  • とろとろ豆乳鍋

    山芋は粘り成分ムチンが胃の働きを助け、疲労回復にも効果があります。「海のミルク」牡蠣はミネラルがたくさん！豆乳もプラ…

  • さばの黄金焼き

    不飽和脂肪酸のＤＨＡ．ＩＰＡが血液をサラサラにして、生活習慣病を防ぎます。

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