カラダにいいこと研究所ってなに？ | カラダにいいこと研究所

体重が気になる。血圧が気になる。運動不足が気になる。メタボが気になる。

オトナになると、健康についての「気になる」ことが、年を重ねるにつれて増えてきます。

そこで。

健康が「気になる人」たちが集まる場所をつくりました。

その名も、カラダにいいこと研究所。

名前が表す通り、カラダにいいこと、カラダがよろこぶことを、

みなさんと一緒に探求していくための場所です。

「きょう」の運動や食事の積み重ねが、「あした」の健康につながる。

この考えを基本として、健康のために楽しく、毎日続けられる内容を提供していきます。

そして、合わせて大事にしたいのは、からだ（体）を単に丈夫にするだけではなく、

健康を支えるためのバックボーンとなる知識や方法（技）を習得し、

日々すこやかな気持ち（心）で過ごせる状態を目指すということ。

心、技、体。

トータルでバランスのとれた「あしたのわたし」を育んでいきましょう。

こんなことが、できます。　－サービス概要－

WEBサービス　おうちで、気軽に。

かんたん入力、ひと目で把握。［健康管理ツール］

このWEB サービスでは、健康に関わる日々のデータを簡単に記録し、わかりやすく表示することで、ダイエットや健康管理を効果的にサポートします。
管理する内容は大きく分けて、次の３種類です。

［１］身体の測定値（体重、体脂肪、ウエスト、血圧）
［２］食事内容
［３］運動量（歩数など）

これらの各項目について簡単な数値入力や内容選択を行なうだけで、自動的にグラフを生成。ひと目でわかる形で表示します。
また、記録開始時には目標値が設定可能。
目標に向けた達成度を日々確認することで、長期間の継続を実現します。